domingo, 31 de julho de 2011

Estudo revela que 90% dos brasileiros se alimentam de forma incorreta --- Trabalho de Biologia 31/07

Uma pesquisa do IBGE, divulgada nesta quinta-feira (28), mostra que 90% dos brasileiros não comem a quantidade ideal de frutas, legumes e verduras. O estudo também confirma que as pessoas, não importa a idade, estão com deficiências de minerais e de vitaminas. No caso da vitamina D e E, quase 100% da população pesquisada não consome a quantidade recomendável.
Peixes  como a sardinha e o salmão são ricos em vitamina D. Já a vitamina E está presente em frutas como a manga, o abacate, no ovo, no brócolis e, principalmente, nas sementes.



Referência: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/07/estudo-revela-que-90-dos-brasileiros-se-alimenta-de-forma-incorreta.html




Muitas pessoas nem sabem o que são vitaminas. Você precisa se cuidar, comendo os alimentos nutritivos, como disseram no texto frutas como a manga, o abacate, no ovo, no brócolis e, principalmente, nas sementes.

Nenhum comentário:

Postar um comentário